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Tu vida 5.2: El revolucionario método que mejorará tu salud, tu economía y tu felicidad Emma Cook

Tu vida 5.2: El revolucionario método que mejorará tu salud, tu economía y tu felicidad

Emma Cook

Published March 28th 2014
ISBN :
Kindle Edition
241 pages
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 About the Book 

La dieta 5.2 se ha convertido en una tendenciasin fronteras, ya que todo el mundo entiendeal instante la norma fundamental: no se tratade privarse de nada, sino de disfrutar de lo quete gusta… pero no todo el tiempo. Así, con pocoesfuerzo, puedesMoreLa dieta 5.2 se ha convertido en una tendencia sin fronteras, ya que todo el mundo entiendeal instante la norma fundamental: no se trata de privarse de nada, sino de disfrutar de lo que te gusta… pero no todo el tiempo. Así, con poco esfuerzo, puedes alcanzar todos tus objetivos, incluso aquellos que a priori parecían imposibles.Pero ¿sería aplicable este concepto a otros ámbitos de la vida? ¿Podría ayudarte a mejorar tu salud, tu economía o tu felicidad? Emma Cook, brillante articulista de The Guardian, te enseña cómo aplicar el método 5.2, sin complicaciones, a todos los ámbitos de tu vida personal, social y laboral.Con reglas sencillas y apoyadas en los planteamientos de expertos de cada una de las áreas que trata el libro, Tu vida 5.2 ofrece un enfoque novedoso, claro y fl exible para mejorar tu bienestar: con unos pequeños cambios, en sólo dos días a la semana conseguirás grandes resultadospara el resto de tu nueva vida.